Tenhle krok spoustu chlapů přeskočí. Najmou trenéra, objednají krabičky a diví se, že za 3 měsíce jsou zpátky tam, kde začali.
Přeskočí základní krok a nedodrží pravidla, která uvidíš níže.
Dospělým, dost vytíženým chlapům pomáhám změnit životní styl už pár let a pořád se setkávám s opakovanými scénaři.
Věř mi, že udělat poctivě tento krok může rozhodnout o tom, jestli vydržíš nebo selžeš.
Pravidlo č.1 – Musíš být ochoten se změnit.
Definuj co nejpřesněji verzi chlapa, kterým chceš být.
Začni své chování pravidelně analyzovat a zamysli se, zdali by se stejně zachoval i chlap, kterým se chceš stát.
Pravidlo č.2 – Změna tvého životního stylu musí být tvou prioritou.
To, jak trávíš svůj čas vypovídá o tom, na čem ti skutečně záleží. Pokud chceš získat lepší verzi sebe sama, musíš tomu dát pozornost a čas.
Možná bude v průběhu programu potřeba odložit některé méně prioritní věci, aby si byl schopen udělat to, co je potřeba.
Možná, budeš muset začít více plánovat, připravovat a koukat před sebe, abys mohl předvídat překážky a úspěšně je překonávat.
Pravidlo č.3 – Konzistence a vytrvalost je klíč k úspěchu.
Dlouhými roky zakořeněné špatné návyky nejdou změnit ze dne na den.
Udržuj konzistentní přístup a nenech se odradit tím, když to na začátku půjde trochu pomaleji než sis představoval a náhodou se stane, že uděláš někde chybu. Jeden den, který se ti úplně nepovede nevadí, dva za sebou jsou už ale začátek série. Udrž si mindset bojovníka. Když se ti nějaká situace úplně nepovede, stačí ji analyzovat, abys byl příště lépe připravený.
Postupné a na první pohled nevýrazné změny přináší dlouhodobé výsledky. Uvidíš je ale pouze v případě, že budeš dostatečně vytrvalý.
Tvůj první úkol…
Stáhni, vyplň a vytiskni si tento pracovní list.
Upřímně se zamysli sám nad sebou a řekni si, kým by ses chtěl vlastně stát?
Jaké charakterové vlastnosti, hodnoty, zásady a pravidla má v životě chlap, kterým bys chtěl být? Jaké pozitivní změny do života by ti přineslo stát se tímto chlapem?
Druhá otázka se týká tvého současné já. Co je potřeba změnit, aby si se stal svojí novou verzí popsanou v předchozím bodu?
Třetí otázka je nejtěžší, jaká tě čeká budoucnost pokud nic nezměníš?Pokud bys potřeboval víc navést a pomoct, jsem tu, abych pomohl.
Rezervuj si přes odkaz níže strategickou konzultaci ZDARMA.